Cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả

29/03/2021 | 308

Bạn biết không, Nấm linh chi thường được bào chế theo những dạng như trà, bột hoặc chiết xuất dạng lỏng. Thảo dược sở hữu vị hơi đắng nên cũng khó uống. Nhưng tùy vào mục đích sử dụng bạn cũng có thể kết hợp cùng với những thảo dược như mật ong hay cam thảo… Dưới đây chúng tôi xin được mang đến cùng bạn thông tin về Cách sử dụng Nấm linh chi hiệu quả nhất.

Nấm linh chi rừng

Những cách dùng Nấm linh chi phổ biến

1. Nấu cả cây uống thay nước hàng ngày

Cách dùng Nấm linh chi được nhiều người áp dụng đó là đem cả cây nấu nước uống hàng ngày. Bạn dùng 50gam Nấm linh chi cho vào ấm, nấu cùng với 1 lít nước. Đợi cho sôi từ 2 đến 3 phút thì tắt lửa rồi chờ từ 5 đến 10 phút sau đó bật lửa nhỏ rồi nấu tiếp. Hãy nấu đến khi nước cạn chỉ còn khoảng 800ml nước thì chắt nước ra.

Đem nấm ra khỏi ấm, đợi đến khi nguội thì cắt nhỏ nấm bằng dao hoặc kéo. Bạn đổ nước vào nấu tiếp lần 2. Sau 3 lần nấu nước Nấm linh chi như vậy, thì bạn có 2 lít nước từ thảo dược này. Hãy đợi cho nước nguội, rót nước vào bình rồi lưu trữ ở ngăn mát tủ lạnh. Bạn cũng có thể tận dụng bã nấm linh chi phơi khô rồi nấu nước tắm tốt cho da và tóc.

2. Nghiền cả cây nấm rồi hãm như trà

Với cách nấu Nấm linh chi thì bạn đem cả cây nấm nghiền thành bột sau đó cho bột nấm vào ấm hãm bằng nước thật sôi. Đợi khoảng từ 5 đến 10 phút rồi uống luôn cả bã. Mặc dù khi uống có thể bạn thấy khó chịu vì không quen tuy nhiên theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì việc uống nước như thế này sẽ giúp bạn tận dụng toàn bộ công dụng của Nấm linh chi.

3. Ngâm rượu

Bạn chỉ cần dùng 200 gam Nấm linh chi khô để nguyên hoặc có thể thái lát tùy thích. Đem ngâm với 2 lít rượu 39 độ trong 30 ngày thì có thể dùng. Nhưng cần lưu ý rằng Nấm linh chi ngâm rượu nếu để càng lâu thì sẽ càng tốt. Lưu ý nên uống rượu sau bữa ăn tối và mỗi lần uống từ 1 đến 2 ly nhỏ.

4. Dùng kết hợp với những loại thuốc khác

Bạn cũng có thể dùng Nấm linh chi kết hợp với một số loại thuốc khác để chữa bệnh như là:

- Dùng kết hợp cùng nhân trần hoặc atiso để chữa viêm gan và mật.

- Dùng kết hợp với nhân sâm, tam thất để điều dưỡng cơ thể.

- Dùng kết hợp cùng kinh giới và kim ngân hoa để chữa ho và dị ứng.

- Dùng nước Nấm linh chi để nấu canh hoặc súp, làm món hầm.

- Nghiền Nấm linh chi thành bột mịn trộn chung với mật ong để làm mặt nạ dưỡng da cho mình.

Lưu ý cần nhớ khi dùng Nấm linh chi

Nấm linh chi là dược liệu quý nó không chỉ giúp mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể mà còn giúp điều trị một số bệnh lý thường gặp. Nhưng bạn cũng cần nhớ rằng nếu dùng dược liệu này không đúng cách hoặc sai liều lượng thì có thể gây tác dụng phụ ảnh hưởng sức khỏe. Vậy nên trước khi áp dụng những bài thuốc, món ăn chữa bệnh từ Nấm linh chi bạn cần lưu ý một số vấn đề quan trọng như sau:

- Bạn tuyệt đối không dùng dược liệu nếu bản thân bị nóng, sốt hoặc cảm cúm vừa khởi phát.

- Đối tượng bị rối loạn huyết áp cần theo dõi huyết áp thường xuyên khi dùng Nấm linh chi để tránh tình trạng huyết áp tăng hoặc giảm quá mức.

- Trong thời gian dùng Nấm linh chi nếu thấy những biểu hiện bất thường như bị nổi mề đay, bị tiêu chảy, mẩn ngứa, đau bụng… thì bạn nên giảm liều lượng hoặc ngưng sử dụng.

- Với những phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, người bị rối loạn tuyến giáp nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng.

- Trước và sau phẫu thuật không dùng Nấm linh chi bởi dược chất trong nấm có thể gây chống ngưng tập tiểu cầu dẫn đến chảy máu liên tục hoặc mất máu.

- Nên tránh tự ý kết hợp Nấm linh chi cùng những nhóm thuốc điều trị khác mà đặc biệt là với thuốc chống đông máu. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa sẽ được bác sĩ hướng dẫn một cách cụ thể.

- Chọn mua Nấm linh chi nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chất lượng cao để mang đến hiệu quả tốt nhất.

Trên đây, chúng tôi đã giúp bạn có thêm kinh nghiệm để Sử dụng Nấm linh chi hiệu quả. Chúc bạn áp dụng thành công.


(*) Xem thêm

Bình luận